La onicofagia, como se denomina científicamente al comportamiento compulsivo de comerse las uñas, debes saber ya que las manos en ese estado dejan mucho que desear, ya que son impresentables y dan una mala imagen. Por otro lado, también pueden jugarte una mala pasada en una entrevista de trabajo o de ingreso a una carrera específica, ya que comérselas delata nerviosismo y eso no es algo bien visto, por ejemplo, dentro de las fuerzas de seguridad.
Es por esto que te vamos a recomendar algunos métodos sencillos para ayudar al propósito de dejar de comerse las uñas. Y decimos ayudar porque es necesario que tengas voluntad de hacerlo. No hay magia en esto.
- Aplicar alcohol: Te preguntarás para qué. Cuando te comas las uñas a tal punto que también te muerdes la piel, el alcohol te hará arder la herida y además te dejará un sabor asqueroso.
- Uñas de manicura: Las uñas en gel son una excelente idea, ya que permiten que crezcan tus uñas y no podrás dañarlas con los dientes o al menos te dará más trabajo hacerlo. Por otro lado, chiste fácil, con lo que vale hacértelas, seguramente vas a llorar antes de quebrarlas.
- Boca ocupada: Mantener la boca siempre en movimiento, masticando, ya que así estarás distraída y no te morderás las uñas. Lo más recomendado son los chicles, caramelos y semillas de girasol.
- Untar ajo o pimienta: Muchas son las propiedades del ajo, pero en este caso sólo lo untaremos en nuestros dedos con el fin de darle un gusto feo a los mismos. Lo mismo con la pimienta, ya que ésta es más picante y por lo tanto, será un tanto incómodo comérsela.
- Usar barniz/esmalte especial: Hay determinados esmaltes que se ofrecen en las perfumerías que tienen como fin amargar tus uñas. La mayoría son de color transparente y suelen tener calcio, lo cual hará que tus uñas se fortalezcan más rápido.
De todos modos, ten en cuenta que al principio las uñas te crecerán débiles, escamosas y quebradizas. Cuando estén más o menos largas, córtalas un poco y límalas para no dejar tentadoras asperezas. Repite este proceso hasta que crezcan fuertes.